去年の夏にぎっくり腰をやってからしばらく行っていなかったジムに行ってきた。もともと太る体質ではないけど、腰を痛めてから整体師さんに「痛みおさまったら運動しなあかんで」と言われていたので、暖かくなってきたのを機に再開。貧相な上半身改造と体力…

特に飲み会等がなければ、仕事がある日は11時ぐらいに布団に入り、12時ぐらいにはそのまま寝落ちする、というのが僕の睡眠パターンなのですが、次の日が休みとなると少し夜更ししてしまいます。といっても1～2時ぐらいまでですが。 だいたい録画してたテレビ…