去年の夏にぎっくり腰をやってからしばらく行っていなかったジムに行ってきた。もともと太る体質ではないけど、腰を痛めてから整体師さんに「痛みおさまったら運動しなあかんで」と言われていたので、暖かくなってきたのを機に再開。貧相な上半身改造と体力…
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